AIR STEP
Obtížnost
15.02.2027
17:00 - 18:00
Penalizační zóna od
15.02 13:00
Cena 110 Kč
Cena bez registrace 160.00 kč
INSTRUKTOR: Jan Jaroš
Skupinové aerobně posilovací cvičení s balančními stepy (podložkami), které vychází ze step aerobiku. Cílem lekce je spalování tuků, zlepšení vytrvalosti, aktivace stabilizačního systému těla, posílení stehenních, hýžďových a břišních svalů.
INSTRUKTOR: Jan Jaroš
Skupinové aerobně posilovací cvičení s balančními stepy (podložkami), které vychází ze step aerobiku. Cílem lekce je spalování tuků, zlepšení vytrvalosti, aktivace stabilizačního systému těla, posílení stehenních, hýžďových a břišních svalů.
