OVERBALL Body Form
Instruktor: Daniela Turiaková
Dynamické posilování s malým nafukovacím míčem.
HULA HOOP
Instruktor: Natálie Sperathová
Posilováni a zábava se speciální obručí.
DISCO DANCE Aerobik
Instruktor: Honza Jaroš
Aerobik v rytmu diska 70' 80' a 90' let.
PILATES Zdravá záda.
Instruktor: Daniela Turiaková
Posliování zaměřené na oblast zad.
DEVĚT SESTAV Emotion
Instruktor: Honza Jaroš
Unikátní tanečně posilovací metoda pro zlepšení kontroly pohybu těla.
SPRING Body Styling
Instruktor: Iva Bučková
Posilování s vlastním tělem.
DRUMS Energie
Instruktor: Jana Winklerová
Bubnování na velké míče.
KETTLEBELL Body
Instruktor: Natálie Sperathová
Cvičení s kulatou činkou.
FITNESSBOX
Instruktor: Honza Jaroš
Aerobní trénink s boxovacími totemy.
FLEXI BAR
Instruktor: Jana Winklerová
Posilování s pružnýni tyčemí.
AQUA FIT
Instruktor: Andrea Szczypková
Místo konání: Laguna Bílovec
Aerobně poslilovací cvičení ve vodě.
LATINO DANCE Aerobic
Instruktor: Honza Jaroš
Aerobik v rytmu latinsko americké hudby
YOGA Relax
Instruktor: Pavlína Jarošová
Protažení po předchozím cvičení.
PŘÍPITEK 19:00
